不登校のご家庭に、次の一手を。

昼夜逆転が気になる時期なんですね。今は気分の波もあるとのことなので、無理に生活リズムだけを正そうとすると負担になることもあるかもしれません。 まずは朝カーテンを開けて光を入れる、決まった時間に一度声をかけてみるなど、小さなことから整えていく方法もあります。急に直そうとせず、様子を見ながら調整していくので十分だと思います。

状況は日々変わるものです。気になることが出てきたら、また相談してみてください。